Скачать Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит - myfreetv.ucoz.net
Четверг, 08.12.2016
myfreetv.ucoz.net
Меню сайта
Форма входа
13:00

Скачать книгу Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит
0+
Автор: Свит Корин
Переводчик: Мамедова Т.
Редактор: Черникова А.
Издательство: Альпина Паблишер, 2016 г.

Аннотация к книге "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были"

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему.
Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.
Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.


Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были - Корин Свит



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Июль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
myfreetv.ucoz.net © 2016 Карта сайта
uCoz